◤2019年。10月18日。
#減醣料理
#減醣便當
減醣飲食大概是目前試過的所有飲食方式裡面最適合我的了！之前來回試了好幾次生銅飲食還有純水煮餐都失敗，大概每個人適合的真的不一樣吧！太極端的飲食我真的無法，當下都會有種人生好黑白的感覺，越是不能吃的食物越會讓我更想去碰，每每失敗！
雖然我目前屬於佛系減醣
但是認真覺得少吃精緻澱粉之後
肚子小很多，而且減醣料理很多變化
可以很好吃，吃得飽～
#能持續下去的飲食才是最適合自己的
順便要讚嘆一下 #氣炸鍋 和 #大同電鍋 的發明，今天出門前臨時決定帶便當出門，20分鐘輕鬆備餐完畢。還可以邊吹頭髮邊等料理好！
😄😄😄
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